탈수는 Braxton Hicks 수축을 유발하거나 일반적으로 임신 중기에 시작되고 매우 정상적인 수축을 실행할 수 있습니다. 목이 마르는 것은 일반적으로 큰 문제가 아니지만 일부 연구에서는 극심한 탈수가 조산의 위험을 잠재적으로 증가시킬 수 있다고 제안하기 때문에 적당한 물을 섭취하는 것이 중요합니다.

임신 중 충분한 물을 마시는 것은 하루에 약 8-10잔을 목표로 한다는 것을 의미합니다. 소변이 옅은 노란색이거나 무색이면 수분이 공급되고 있다는 것을 알게 될 것이며 화장실을 자주 가게 될 것입니다.